برچسب ها - کاهش استرس
برچسب: کاهش استرس

ادامه آلودگی هوای قم

مدیرکل حفاظت محیط زیست قم: شاخص کیفیت هوا در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۳۸۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱

خاصیت ضدالتهابی آلو خشک

نتایج یک بررسی نشان می دهد که مصرف یک یا شش عدد آلو در روز ممکن است التهاب را از بین ببرد.
کد خبر: ۱۰۳۷۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶

پس انداز به روش ژاپنی‌ها

کد خبر: ۱۰۳۶۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴

هورمون عشق را بشناسید

به اکسی توسین، هورمون عشق گفته می شود، زیرا سطح اکسی توسین هنگام بغل گرفتن و ارگاسم افزایش می یابد. همچنین ممکن است به عنوان درمانی برای تعدادی از شرایط از جمله افسردگی، اضطراب و مشکلات گوارشی فوایدی داشته باشد
کد خبر: ۱۰۳۵۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳

با این عرقیجات مسکن‌های طبیعی را به خانه ببرید!

مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش می‌تواند به عنوان مسکن قوی و طبیعی مورد استفاده قرار بگیرد.
کد خبر: ۱۰۳۵۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸

عرقیاتی که باید در فصل بهار بنوشیم

بسیاری از مردمان شهرهای سنتی کشورمان همچون شیراز، اصفهان، یزد و کاشان در فصول مختلف سال به جهت دارا بودن خواص درمانی و عطر و طعم دلپذیر از عرقیات مختلف استفاده می کنند و اغلب این نوع عرقیات گیاهی را برای شهرهای دیگر به سوغات می برند. اما عرقیاتی که در فصل بهار بیشتر مورد مصرف قرار می گیرد کدام است و چه نفعی برای بدن دارد؟
کد خبر: ۱۰۳۵۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸

چرا احساس می‌کنم پاهایم سنگین شده‌اند؟

آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید پاهایتان سنگین‌تر از حد نرمال هستند؟ این احساسی شایع است، بنابراین شما تنها نیستید. احتمالاً سؤالات زیادی در مورد علت سنگینی پاهایتان دارید و اینکه چه باید بکنید.
کد خبر: ۱۰۳۱۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱

فواید مصرف موز قبل از خواب

برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۳۱۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸

عواملی که می‌توانند علائم ام‌اس را بدتر کنند

هرچند علت یک ریلپس واقعی یا عود کاذب ممکن است همیشه هم به‌سادگی قابل‌تشخیص نباشد؛ اما برای هر دو حالت، عوامل مشترکی وجود دارد که در این مطلب به آن‌ها اشاره می‌کنیم و نکاتی برای پیشگیری از آن‌ها به شما ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۱۰۲۹۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

نعناع در طب سنتی

دم‌نوش نعناع مقوی و نشاط‌آور بوده و خون غلیظ را رقیق می‌کند همچنین خوردن آن برای رفع درد سینه و پهلو مفید است و باعث تقویت دهانه معده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۹۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸

خستگی ماندگار؛ یکی از عوارض شایع بعد از امیکرون!/ 7 توصیه که شاید برایتان مفید باشد

حتی پس از اومیکرون خفیف نیز ممکن است فرد دچار علایم کووید طولانی شود. احساس خستگی، تنگی نفس، اضطراب، سردرد و اختلال مه مغزی که باعث فراموشی، پریشانی فکر و عدم تمرکز می‌شود از جمله متداول ترین علایم کووید طولانی به شمار می روند.
کد خبر: ۱۰۲۸۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

چطور برای کاهش استرس ذهنمان را خانه تکانی کنیم؟/سود سهام عدالت چه کسانی یک میلیونی شد؟

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۲۷۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱

اخبارگوناگون تابناک ابلام؛

علائمی در بدن که بیانگر کم‌خونی است /استوری عجیب ایجنت مربی ایتالیایی علیه فرهاد!

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۲۶۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶

نعناع؛ از رفع غلظت خون تا خواص نشاط آوری

دم‌نوش نعناع مقوی و نشاط‌آور بوده و خون غلیظ را رقیق می‌کند همچنین خوردن آن برای رفع درد سینه و پهلو مفید است و باعث تقویت دهانه معده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۵۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰

فواید شگفت‌انگیز مطالعه قبل از خواب+اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۲۳۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲

نوسازی ۵۴ درصد مسکن روستایی استان مرکزی / بیش از ۲۱۰ هزار واحد مسکونی در شهرها و روستاها در حال ساخت است

رئیس بنیاد مسکن انقلاب اسلامی گفت: هم اینک ۵۴ درصد مسکن روستایی استان مرکزی نوسازی شده و ۴۶ درصد باقی مانده نیز باید مورد نوسازی قرار گیرد.
کد خبر: ۱۰۲۳۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹

۱۲ راهکار برای کاهش اضطراب امتحان

در این مطلب، ۱۲ راهکار ساده به منظور کاهش استرس ارائه شده است.
کد خبر: ۱۰۲۲۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶

برداشت تومور مغزی بدون بیهوشی در بابل

برای نخستین بار در استان مازندران، جراحی برداشتن تومور مغزی در حالت بیدار، در بابل انجام شد.
کد خبر: ۱۰۲۲۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳

در زمان استفاده از یخ روی گردن چه اتفاقی می‌افتد؟

در طب سنتی چینی اعتقاد بر این است که قرار دادن یخ روی نقطه فنگ فو در گردن به بهبود برخی مشکلات در بدن کمک می‌کند که در ادامه به بعضی از مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲

اخبار انتظامی مازندران در ۱۳ دی

ماموران پس از انجام اقدامات اطلاعاتی ، متهم را در محل سکونتش شناسایی و پس از هماهنگی قضائی در عملیاتی ضربتی وی را دستگیر کردند.
کد خبر: ۱۰۲۰۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴