برچسب: آرامش ذهن
مصرف ماهی سالمون ممکن است آثار هورمون های استرس آدرنالین و کورتیزول را خنثی کند و بر همین اساس، یکی از بهترین مواد غذایی است که می توانید برای کاهش سطوح استرس در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۸۲۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
مطالعات متعدد پیوند بین بیماری لثه با برخی انواع سرطان، بیماری قلبی، دیابت، و بیماری کلیوی را نشان داده اند.
کد خبر: ۸۲۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
کد خبر: ۸۲۱۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
افرادی که هنگام شب دچار بدخوابی می‌شوند بهتر است قبل از خواب، ۳۰ دقیقه کتابی را که علاقه دارند مطالعه کنند.
کد خبر: ۸۱۹۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
زندگی در معرض هوای آلوده عامل موثری در نابودی و سوزش سیستم تنفسی است که منجر به پیش فعالی، خواب آلودگی و پرخاشگری می‌شود.
کد خبر: ۸۰۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
پرندگان نیز همانند دنیای گیاهان دارای انواع بی‌شمار و مختلفی دارند. تعدادی از این پرندگان زیبایی‌های منحصربه‌فرد دارند در حالی که تعدادی از آن‌ها هستند که با ظاهر عجیب و متفاوت خود، بامزه و خنده‌دار به نظر می‌رسند.
کد خبر: ۷۵۹۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
هوا گرم‌تر شده و همه دنبال راهی برای خنک‌تر شدن هستند. در این روزهای گرم و کشدار، می‌توان برای خنک‌شدن از میو‌ه‌ها و غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد.
کد خبر: ۷۵۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
هوا گرم‌تر شده و همه دنبال راهی برای خنک‌تر شدن هستند. در این روزهای گرم و کشدار، می‌توان برای خنک‌شدن از میو‌ه‌ها و غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد.
کد خبر: ۷۵۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
کد خبر: ۷۲۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد.
کد خبر: ۷۲۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
مسابقات ماهیگیری با حضور علاقه مندان به این رشته مهیج ورزشی در ساری برگزار شد.
کد خبر: ۷۱۵۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
دعای رفع استرس شامل آیاتی از قرآن است که می تواند موجب آرامش قلبی در زمانی که دچار استرس می شویم بگردد. دعای رفع استرس زمان نگرانی بخوانید.
کد خبر: ۷۰۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع تپش نامنظم قلب و آرامش ذهن موثر دانست.
کد خبر: ۶۹۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری‌های روحی می‌شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می‌توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۶۴۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
کد خبر: ۶۴۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد و این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند که برای تولید انقباض های قلبی ضروری است.
کد خبر: ۶۲۱۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
«کوه هوا» در بخش علامرودشت شهرستان لامرد در استان فارس از نظر حیات وحش، وجود داروهای گیاهی و هوای متفاوت آن در فصل‌های مختلف سال، منطقه ای ویژه در استان فارس برای تبدیل شدن به منطقه گردشگری و پارک ملی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۶۲۱۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
پیاده روی صبح گاهی یکی از ورزش‌هایی است که می‌توانید خیلیاز آن لذت ببرید. در طول سالیان متمادی، میلیون‌ها نفر پیاده‌روی صبح گاهی را جزو برنامه همیشگی خود قرار داده و از فواید آن بهره‌مند شده‌اند و خود را از شر بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها رها کرده‌اند.
کد خبر: ۵۷۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
از خواص عرق نعناع می‌توان به تقویت معده، رفع مشکلات گوارشی نظیر نفخ، دل درد، دل پیچه، تهوع، یبوست، رفع سردی بدن و رطوبت معده، درمان سردرد و آرامش ذهن اشاره کرد. در این مقاله با طریقه مصرف و مقدارعرق نعناع برای کودکان و بزرگسالان و همچنین عوارض مصرف آن آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۵۷۱۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
توسط سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه برگزار می‌شود:
سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه، در نظر دارد با همکاری پردیس کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه رازی و سازمان پارک‌ها و فضای سبز شهرداری مسابقهٔانتخاب نمای سبز شهر را تحت عنوان جشنوارهٔ بهارهٔ نیلوفرانه برگزار کند.
کد خبر: ۵۷۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶